Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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123,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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319 kcal
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Líp: 9,95g | Prot: 18,58g | Carbs : 38,24g.
Pequeno Almoço: Magro Açúcar Light, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês, Scala Queijo Prato. mais...
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3813 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Aeróbica de Água - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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