Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 87,73g | Prot: 163,84g | Carbs : 124,91g.
Pequeno Almoço: Prozis Omega 3. Almoço: Continente Couve Chinesa (Napa), Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Peito de Frango, Sal Marinho, Alface. Jantar: Abacate, Ovo Cozido, Peito de Frango, Alface, Sal Marinho, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Nova Açores Leite Magro, Manteiga (com Sal), Folar, Tremoços, Mel, Abacate. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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