Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Líp: 102,51g | Prot: 74,87g | Carbs : 305,49g.
Almoço: Aldi Bratkartoffeln, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Gemüsepfanne. Jantar: Putenwurst, Harry Toastbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Putenwiener, Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen, KitKat Mini, hanuta Hanuta. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de timon.peters
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