Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 216,73g | Carbs : 261,97g.
Almoço: Nudeln, Billa Thunfischfilets in Eigenem Saft. Jantar: Walnüsse, Topfenstrudel, DESPAR Grana Padano, Naturjoghurt, Alnatura Mandelmus Weiß, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Almliesl Butterschmalz. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate, Äpfel, Haribo Goldbären, Peak BCAA TST, Peak Glutamin. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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