Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Líp: 2,01g | Prot: 27,11g | Carbs : 72,03g.
Pequeno Almoço: Orange, Coffee. Almoço: Whole Wheat Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas, Inko's Pro 80 protein shake banana. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Superklikklak
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