Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 107,97g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Heidelbeeren, Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Ja! Kernige Haferflocken. Almoço: Delikato French Dressing, Schafskäse, Gemischte Blattsalate, Harzer Harzer Roller, Das Beste vom Lande Frischkäsezubereitung mit Kräuter, Vollkornbrot. Jantar: Low Carb Pizza. Snacks/Outros: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Instant-Pulver), Tee ungesüßt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Aldi Kaffeeweißer. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella 12
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