Data de Início : 20 mar 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial : 90 kg
07 set 24	73,8 kg	Razoavelmente Bem
06 set 24	74,2 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	75,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 24	77 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	73 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	74,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	77,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	73,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	73,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	74,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	75 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	78,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	77,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	79 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	79,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	82 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	86 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	90 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 14 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 78 kg
04 jan 21	90 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	80 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	83 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	79 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	80 kg	Razoavelmente Bem
10 out 19	72 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	73 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	74 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	74,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	77,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	78 kg	Razoavelmente Bem