Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 35,37g | Carbs : 210,83g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Ser Gouda, Tosty z Białego Chleba, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Almoço: Pepsi Pepsi, Bakalland Popcorn Solony. Jantar: Pilos Twaróg Chudy, Danone Danio Waniliowe, Tymbark Dżem Malinowy, Naleśniki. Snacks/Outros: Lody na Patyku z Zamrożonego Soku, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexissh99
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