Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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97,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 162,77g | Carbs : 277,70g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Almoço: Шоколадный Мусс, Вишневый Компот, Простые Хлебные Палочки, Хлеб Черный, Куриное Филе. Jantar: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light. Snacks/Outros: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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