Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
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100,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 76,20g | Prot: 212,94g | Carbs : 288,02g.
Pequeno Almoço: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Gellwe Galaretka, All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Miód, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ogórek Kiszony, Kaufland Pomidor, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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