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:(
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 2,51g | Prot: 18,53g | Carbs : 110,53g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Jantar: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
panahnya merah ya,,, heheh semangat lagi yaa...:-)
29 mai 16 por membro: indri_
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Jangan nyerah... Hajar truuss...
30 mai 16 por membro: Laksmana
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Histórico de Peso de Ridwi
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