Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 74,87g | Carbs : 217,67g.
Pequeno Almoço: Kasseler, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Mortadella. Almoço: Banane, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Jantar: Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Outros: Olivenöl, Balsamico, Tomatensalat, Butter oder Zuckerkeks. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RainerPelz
|