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Devagar e sempre!
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 134,14g | Prot: 98,86g | Carbs : 39,27g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Café. Almoço: Trufa de Chocolate, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Abacates. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Café, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shirley Gump
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