Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 75,89g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Stevia, Harris Teeter Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Celery, Cooked Carrots, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tostitos Medium Salsa, Trader Joe's Hass Avocado, Sweet Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Outros: Bananas, Peanut Butter. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 8 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julesy702
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