Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 46,16g | Carbs : 144,06g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Noci, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale, Knorr Zuppa di Verdura. Jantar: Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Beretta Bacon Fette, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Outros: Ciliegie, Arance. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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