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A big few weeks of birthday celebrations and a lot of cake. I'm glad I kept it to only 1kg. Time to focus again!
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 65,58g | Carbs : 279,61g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Yoplait Forme Strawberry, Arnold's Farm Farmhouse Toasted Muesli with Apple and Raisins. Almoço: Campbell's Country Ladle Chicken Noodle. Jantar: Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Snacks/Outros: Maltesers Teasers, Kit Kat Kit Kat Snack Bar, Tamar Valley Strawberry No Added Sugar Yoghurt, Uncle Tobys Fruity Bites Wildberry Snack Pack, Nice & Natural Supergrains Apple Cinnamon, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, em Pé - 20 minutos, Kickboxing - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Boxe - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Conduzir - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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