Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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122,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2949 kcal
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Líp: 127,85g | Prot: 136,65g | Carbs : 322,85g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Cheerios, Strawberries, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Carrots, Cheddar Cheese, Kraft Mango Chipotle Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Whole Milk, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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