Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1784 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 68,16g | Carbs : 265,44g.
Pequeno Almoço: Broccoli, Salsa, Spinach, Onions, Bell Peppers, Egg White, Egg, Olive Oil. Almoço: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Watermelon, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Bell Peppers, Red Onions, Trader Joe's Spicy Smoky Peach Salsa, Goya Small White Beans. Jantar: Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Noosa Honey Yoghurt (8 oz), Pineapple, Cuties Mandarin Orange, Banana Cake with Icing, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Baby Carrots. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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