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Se acabaron las vacaciones, iniciando desde cero, vamos por esos 10 kilos menos. Yo puedo :)
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910 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 31,65g | Carbs : 123,05g.
Pequeno Almoço: Ecco Cacao, Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Iansa Stevia Cero K, Mermelada. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Cazuela de Pollo. Jantar: Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Ecco Cacao, Palta Hass. Snacks/Outros: Clementinas, Plátano. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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