Tja Pepe, jetzt hast du unser aller Geheimnis verraten wie wir alle so schnell zu unserem Ergebnis gekommen sind. Verdammt.
02 jun 16 por membro: Tyarcy
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8km gelaufen heute morgen...
02 jun 16 por membro: Farina86
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Wird heute nix mehr. Straßen total überschwemmt 🙈😕
02 jun 16 por membro: Pinguin82
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Werde meine 10-12km Laufen
02 jun 16 por membro: marcothebrain
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Werde später 20 Min. laufen, bzw. über 20 Min. 1 Min. laufen, 1 Min. gehen....
Und mit dem Hund heute auch nochmals 2 Std. gemächlich laufen.....
02 jun 16 por membro: Josie27072010
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Gehe heute noch ins Studio. Mix aus Ausdauer und Kraftausdauer, ca. 75 Min.
02 jun 16 por membro: rolikahn
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Wow...hier ist ja richtig was los... Ich war bis jetzt im "Hochwasser-Einsatz" - hier bei uns ist gerade Katastrophenalarm (nördliches RLP) - sämtliche umliegenden Orte (und wir natürlich) unter Wasser - GsD wohnen wir selber am Hang und bleiben von den Wassermassen verschont. Die Anderen hier trifft es teilweise richtig hart.
02 jun 16 por membro: new_horizons
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Wenn das so weitergeht hier, kann ich morgen früh zur Arbeit schwimmen....
02 jun 16 por membro: new_horizons
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Wenn nichts mehr passiert gleich noch 1,5 Stunden Handballtraining.
Ansonsten war ich heute schon insg. 1,5 Stunden spazieren ( Alle Termine zu Fuß erledigt ) und evtl mach ich später daheim noch bissle was mit meinem Thera-Band
02 jun 16 por membro: Lexy_Mermaid
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Bei dem Dauerregen kann ich gar nix im Garten machen - das nervt irgendwie.
02 jun 16 por membro: new_horizons
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gestern eine stunde hiit und diverse uebungen unter anleitung. heute so wie es ausschaut regeneration :D morgen ist joggen geplant und ein stretching uebungen. mal schaun was der muskelkater bis dahin macht.
02 jun 16 por membro: skep1l
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Heute war ich ganz faul aber gestern war ich beim Bodyforming, am Dienstag 45 Minuten auf dem Crosstrainer und am Montag war ich oft mit meinem Wölfchen spazieren..
02 jun 16 por membro: egal9
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oh, seid ihr alle fleißig, ich habe mir heute mal Restaurant mit gesundem Essen gegönnt und bin jetzt glaub ich sportverhindert. Habe aber bei der Messe ausreichend Schritte gemacht, Ist auch sport
02 jun 16 por membro: Casimir123
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02 jun 16 por membro: mattheisvetter
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Nachtrag: War eben doch noch 20 Minuten auf meinem Vibrationsboard, konnte es einfach nicht auf mir sitzen lassen, dass ich heute nur 2 x mit dem Hund draußen war...😉
02 jun 16 por membro: egal9
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@egal, hast Du ein eigenes Vibrationsboard?
02 jun 16 por membro: Casimir123
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40 Minuten Laufen + 1 Saunagang
03 jun 16 por membro: Cocktailnase
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