Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
|
117 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 94,36g | Prot: 91,90g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Свиные Ребрышки, Гороховый Суп. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Черешня, Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eruditskan
|