Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 90,41g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese Slices, Croissant, Coffee with Cream. Almoço: Watermelon, Watermelon, Coffee with Cream, Cheese Pizza Topping, Meat and Vegetable Pizza Topping, Watermelon. Jantar: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), No Name Seasoned Croutons, Sweet Red Peppers, Cooked Kale (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Skinless Chicken Breast. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gloriajack
|