Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 124,69g | Prot: 91,82g | Carbs : 34,61g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Gengibre, Kefir de Leite. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Perdigão Presunto Cru. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Espinafre, Agtal Mixed Nuts. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellie_
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