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Trinkkontrolle 🚰:
Sonntag, 05.06.16
Wie sieht's bei euch aus?! 😉 🍀
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2267 kcal
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Líp: 93,10g | Prot: 85,18g | Carbs : 280,77g.
Pequeno Almoço: Milbona Süßrahmbutter, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. Almoço: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischkornbrot, Milbona Süßrahmbutter. Jantar: Schinkenpizza. Snacks/Outros: Butterkuchen, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Erdbeeren. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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 Comentários
Bisher 1250 ml Wasser 💧 und ein Kaffee ☕
05 jun 16 por membro: Everlost
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Hi,.. Kaffee kommt immer gut.
05 jun 16 por membro: johny.C
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jajaja hole mir gerade die Wasserflasche....
05 jun 16 por membro: marcothebrain
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1,25 l Tee und ca. 1,5 l Mineralwasser...
05 jun 16 por membro: only500
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Oh...erst 0,9 Liter, bestehend aus Kaffee/Wasser/Milch 0,3%...schnell 1 Liter Tee aufsetzen, bevor es ans sporteln geht!
05 jun 16 por membro: Anie1305
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...habe gestern so viel Cidre getrunken, dass ich noch heute am rennen bin...
05 jun 16 por membro: Casimir123
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Casi, der Cidre von gestern zählt nicht :-) Update: 1,25 l Tee und ca. 3 l Mineralwasser :-)
05 jun 16 por membro: only500
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1liter fehlt mir noch. Dann hab ich meine 2,5 voll. Das ist täglich mein Ziel.
05 jun 16 por membro: Flunzall
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2 l Wasser, da kommt noch mehr dazu 🌞
05 jun 16 por membro: Viviace
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Wasser 0,75 l; Saft 0,5 l; Kaffee 4 Tassen, und jetzt gerade ein Bier
05 jun 16 por membro: Frau K aus I
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Habe nun 2500 ml Wasser erreicht
05 jun 16 por membro: Everlost
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Boah seit ihr alle gut mit trinken. Ich hab heute vielleicht 750 ml getrunken. Und jetzt vorm Bett gehen kann ich nix mehr trinken sonst muss ich nachts dauernd. Und im Moment schlaf ich zwischen meinen Kids. Da wären die dauernd auch wach 😔😔😔
05 jun 16 por membro: SilkeOs
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Everlost, ist 2500 ml bei dir normal, oder nur weil es gerade so heiß ist?
05 jun 16 por membro: Frau K aus I
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mind. 2250 ml ist mein tägliches Ziel!☺
05 jun 16 por membro: Everlost
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Das ist löblich, aber zu viel ist auch nicht gut, mein Arzt sagte mir mal, wenn man zu viel trinkt spült man auch die Abwehrzellen mit aus.... für mich hat er bei einem Infekt (Blase) mal 2 l empfohlen, aber an normalen Tagen und nicht bei Hitze ....
05 jun 16 por membro: Frau K aus I
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Ist so die Menge, die ich mir ausgerechnet habe. ;)
05 jun 16 por membro: Everlost
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ok, heute auch Cidre, mit 2,5% Alohol.
05 jun 16 por membro: Casimir123
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3 l Wasser, 1 Pott Kaffee 🌞
05 jun 16 por membro: Viviace
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