Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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104,4 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 25,39g | Prot: 35,18g | Carbs : 111,26g.
Pequeno Almoço: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Jantar: Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Kraft Light Mayo (Packet), captain highliners herb sole fish, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Popsicle Firecracker. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucky enough to make it
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