Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3513 kcal
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Líp: 192,22g | Prot: 209,49g | Carbs : 228,06g.
Pequeno Almoço: Yoki Fécula de Batata, Couve-de-Folhas. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Rúcula, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Massa Leve Capeletti de Carne, Perdigão Presunto Cru, Queijo Parmesão (Duro), Habib's Pastel de Queijo. Jantar: Piá Nata, Morangos. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cesarbranco
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