Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 53,81g | Prot: 163,00g | Carbs : 157,28g.
Pequeno Almoço: Можгасыр Йогурт Диетический, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Фундук, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: Яичный Белок, Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог 5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|