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Whatttt? Oh well. My birthdays in 3 weeks. Maybe lose a stone by then? Xx
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 87,01g | Carbs : 170,43g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Wafer Thin Cooked Ham, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Heinz Tomato Ketchup. Almoço: Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Aldi Roast Turkey Breast Slices, Aldi Lighter Cheese Triangles, The Cheese Emporium Lighter Cheese Slices. Jantar: Patak's Madras Paste, Cauliflower, Quorn Mince, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions. Snacks/Outros: Tesco Everyday Value Jaffa Cakes, McDonald's Egg & Cheese Snack Wrap with Brown Sauce, McDonald's Fruit Bag, Sainsbury's Chocolate Chip Balance Cereal Bar, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Tesco Everyday Value Plain Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoTheGeek
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