Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 203,10g | Carbs : 397,37g.
Pequeno Almoço: Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Snacks/Outros: Watt Wheyghty Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Pane di Grano Duro, Noberasco Uva Sultanina Bio, Banana, Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Uovo Sodo, Albume d'uovo Cotto. mais...
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A Ganhar 39,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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