Jornal de blub1990, 07 jun 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016

74 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 junho 2016:

1322 kcal

Líp: 41,40g | Prot: 61,96g | Carbs : 168,75g. Almoço: Gyros. Jantar: Kartoffeln, Gartengold Cremespinat. Snacks/Outros: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Magnum Mini Classic. mais...

1884 kcal

Exercício: Abdominais - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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