Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 48,94g | Carbs : 189,75g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,5%, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. Almoço: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Jantar: Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella. Snacks/Outros: Eiskugel, K-Classic Cappuccino Vanille. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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