Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 23,18g | Carbs : 65,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Льняное Масло. Almoço: Годжи, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lafita78
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