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das Wetter drückt irgendwie -.- Gewitter, Sonne, schwül, Regen...was ist das bloß..geht doch nur aufs Gemüt...will endlich an den Strand (aktuell ist der Body aber noch nicht ganz für den Strand geformt, naja 6 Wochen habe ich noch :D )
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1975 kcal
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Líp: 103,06g | Prot: 137,98g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Zucker, Kaffee mit Milch, GutBio Honig Cremig, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Almoço: Edeka Gartensalat, Seeberger Macadamias, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Jantar: Schalotten, Rapsöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Tomaten. Snacks/Outros: Kinder Riegel (12,5g), KingFrais Profiteroles. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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