Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 69,10g | Prot: 68,37g | Carbs : 197,67g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Deli Sliced Ham, Cheese Pizza. Jantar: McDonald's Double Cheeseburger, Potato French Fries. Snacks/Outros: Snack Cracker, Coors Light Beer (Bottle), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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