Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 161,43g | Carbs : 146,01g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Фисташки, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Яичный Белок, Укроп, Сладкий Красный Перец, Капуста, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Кефир 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|