Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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63,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 23,54g | Prot: 36,48g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K. Almoço: Eckrich Cooked Ham, Nabisco Wheat Thins Popped - Sour Cream & Onion, Nature's Own Light Wheat Bread, Eckrich Cooked Ham, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices. Jantar: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Nabisco Wheat Thins Popped - Sour Cream & Onion, Nature's Own Light Wheat Bread, Cauliflower, Sweet Onions, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Snacks/Outros: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Hershey's Caramel Syrup, 479 Popcorn Fleur De Sel Caramel Popcorn, Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de avess6772
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