Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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125,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1146 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 88,31g | Carbs : 46,98g.
Pequeno Almoço: chocolate chip cookie dough protein bar. Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Taco Bell Border Sauce - Mild, Taco Bell Border Sauce - Hot, Daisy Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Jantar: Crystal Louisiana's Pure Hot Sauce, Tabasco Original Pepper Sauce, Red Tomatoes (Canned), Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Hershey's Sugar Free Strawberry Syrup, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Stop & Shop unsweetened almond milk, Benefiber Healthy Shape, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
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4983 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Arc Trainer - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christinemeowk
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