Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2011
|
123,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 38,05g | Prot: 98,74g | Carbs : 200,16g.
Pequeno Almoço: Diet Hot Chocolate, banana, Greek Strained Nonfat Yogurt - Blueberry, FIBER ONE, COFFEE, Milk (Nonfat). Almoço: Tasty Little Chewies Granola Bars - Honey Almond Flax, laughing cow light, Cooked Collards, Olive Oil, Pears, 100% Liquid Egg Whites, wasa light rye, Creamy Egg Salad. Jantar: Red Table Wine, Cut Green Beans, Salad Toppins, Whole Wheat Buttermilk Biscuits, LIGHTER MASHED POTATOES, Mushrooms, Walden Farms sugar free low fat creamy bacon salad dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin with Red Wine Gravy. Snacks/Outros: Original Beef Steak (1 oz), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mcat62
|