Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 62,52g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso. Almoço: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Babybel Mini Babybel, Isio 4 Vinaigrette Légère, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges, Lentilles Cuites, Saint Alby Blanc de Poulet. Jantar: Orangina Orangina Light, Carrefour Purée de Pommes de Terre, Carrefour Filet de Poulet, Auchan Huile d'olive, Isio 4 Huile, Carrefour Betteraves Rouges, Lentilles Cuites, Carottes. Snacks/Outros: Delacre Delichoc Noir, Delacre Delichoc Noir, Maille Cornichons Extra Fin. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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