Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Líp: 12,18g | Prot: 66,15g | Carbs : 42,05g.
Pequeno Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Old El Paso Refried Beans, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sunbeam Hamburger Bun, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Natural Ice. mais...
|
|
1369 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diane.schultz
|