Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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112,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3685 kcal
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Líp: 111,16g | Prot: 109,03g | Carbs : 350,81g.
Pequeno Almoço: Homann Metzger Fleischsalat, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Salami, Lätta Margarine. Jantar: Nudelsalat, Babydream Gemüsereis mit Huhn, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Baguette, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Jägermeister Jägermeister, Bier, Butter oder Zuckerkeks. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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