Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 60,03g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, U Miel de Fleurs, Delisse Lait Écrémé en Poudre. Almoço: Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte, Banette Pain Viking, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Tomates. Jantar: Saint Marcellin, Olives (Petits-Extra Larges), Auchan Surimi, Petit Navire Thon au Naturel, Banette Pain Viking, Auchan Gruyère, Herta Knacki, Maïs, Petits Pois. Snacks/Outros: Grimbergen Bière Blonde, Prunes. mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de litlcrissy
|