|
Omomomomommomomomomomom
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3819 kcal
|
Líp: 111,17g | Prot: 178,98g | Carbs : 513,48g.
Pequeno Almoço: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Jabłko, Banan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Almoço: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Golden Sun Ryż Basmati, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Outros: Pizza z Serem na Grubym Cieście, Milka Czekolada Mleczna. mais...
|
|
2511 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
10 jun 16 por membro: zwariowany
|
Nic nic nic nic nic a tu nagle taka niespodzianka - może już czas zacząć się hamować bo ci obrzarstwo wejdzie w nawyk :P
13 jun 16 por membro: kapustowicz
|
Nic nic nic nic nic a tu nagle taka niespodzianka - może już czas zacząć się hamować bo ci obrzarstwo wejdzie w nawyk :P
13 jun 16 por membro: kapustowicz
|
13 jun 16 por membro: Yodous
|
po prostu zacznie chudnac (z miesa) jak za duzo bedzie jadl ;)
14 jun 16 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yodous
|