Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1156 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 26,69g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Alici Fresche, Peperoncino Verde, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Noci, Caffè (dalla Moca), Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Outros: Crostata alla Marmellata. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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