Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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77,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 59,27g | Carbs : 76,43g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso. Almoço: Isio 4 Vinaigrette Légère, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Mousse de Foie, Carrefour Baguette Rustique, Pêche Océan Salade Piémontaise au Thon, Saint Alby Blanc de Poulet. Jantar: Canderel Sucralose, Café Expresso, Mayonnaise, Carrefour Macédoine de Légumes, Carottes, Haricots Verts, Isio 4 Vinaigrette Légère, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Outros: Delacre Délichoc, Delacre Delichoc Noir, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Maille Cornichons Extra Fin. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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