Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 191,32g | Carbs : 343,47g.
Pequeno Almoço: Manzana, el Centenario Jamon Americano, Fresas, Espinacas, Huevo, Herdez Granos de Elote, Plátano. Almoço: Manzana, Papa Cocida, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Trega Tostadas Deshidratadas, Frijoles Blancos (Cocidos), Nestlé Eskimal. Jantar: Similares SimiCreatina, Queso Americano, el Centenario Jamon Americano, Frijoles Blancos (Cocidos), Bimbo Pan Integral (28.1g). Snacks/Outros: Herdez Granos de Elote, Huevo, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DerekM1911
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