Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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73,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 85,48g | Prot: 61,81g | Carbs : 27,60g.
Pequeno Almoço: Plain Yogurt, Heavy Cream, Ground Lamb, Egg, Butter. Almoço: Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast, Bell Peppers, Butter, Peanuts. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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