Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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95,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 66,95g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Jucy Vişne Suyu, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Jantar: Jucy Vişne Suyu, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Orman Kebabı. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ugur39
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