Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
|
132,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 34,79g | Prot: 77,64g | Carbs : 136,67g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Deslactosada Light, Galletas de Mantequilla de Maní. Almoço: Bolillo, Salsa Bolognesa, Macarrones, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Hamburguesa Casera, Gazpacho. Jantar: Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Yoplait Yogurt Light. mais...
|
|
3967 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filnuovum
|