Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 76,71g | Carbs : 194,98g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Pistachio Nuts, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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